6 Tanda-tanda Anda Berlebihan Minum Kopi
Aktifitas minum kopi sekarang ini jamak ditemui di berbagai sudut kota, baik itu di warung kopi sederhana pinggir jalan tempat warga saling bercengkerama, sampai ke warung kopi kelas internasional tempat sosialita melepas lelah sehabis berbelanja. Ditambah dengan hadirnya cafe-cafe yang menghadirkan budaya minum kopi yang tersebar, aktifitas ngopi sekarang sudah sampai ke beragam kelas masyarakat dan usia. Di balik nikmatnya menyesap secangkir kopi ternyata penikmat kopi harus mewaspadai efek sampingnya, apa saja efek samping minum kopi secara berlebihan? 1. Susah Tidur Kebanyakan minum kopi ternyata berkaitan dengan susah tidur atau insomnia, walau begitu efek dari minum kopi bisa sangat berbeda satu sama lain. 2. Jadi Gelisah Dan Moody Studi menunjukkan bahwa minum lebih dari 1.000 miligram kafein dalam sehari menyebabkan perilaku gelisah pada banyak orang; dan bagi mereka yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap kafein, jumlah dalam jumlah sedang sekalipun ...