Posts

Showing posts with the label Kesehatan

Tujuh Tips Memeriksa Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin

Image
Tidak ada salahnya menjaga kesehatan sebelum penyakit datang, ingatlah pepatah kesehatan adalah emas, namun anda tidak perlu terburu-buru selalu ke dokter untuk memastikan kesehatan anda, beberapa penyakit seperti kekurangan vitamin dapat diketahui hanya dengan mengamati perubahan beberapa bagian tubuh. Di bawah ini kami menyajikan bagian-bagian tubuh yang perlu diperhatikan: Mata Perlu diperhatikan : Kolesterol cincin Tanda ini muncul berupa halo putih di sekeliling iris mata . Ini mungkin menandakan adanya riwayat keluarga penyakit jantung . Jika Anda berolahraga , makan dengan baik , tambahkan bawang putih dan ikan untuk diet Anda , menjaga berat badan yang sehat , Anda mungkin akan menghindari nasib ini . Bagaimanapun dianjurkan untuk pergi untuk cek kolesterol juga . Perlu diperhatikan : nada Orange Sebuah warna oranye disekitar pupil dapat menjadi tanda dari metabolisme gula tak teratur . Makan makanan manis dan glisemik

Inilah Konsep Pemerintah Australia Mengurangi Jumlah Perokok

Image
Menteri Kesehatan Australia Nicola Roxon memegang desain bungkus rokok polos Pemerintah Australia nampaknya perlu dicontoh dalam usaha mengurangi tingkat perokok aktif, salah satu rencananya adalah gambar diatas. Pemerintah Australia berusaha memaksa seluruh perusahaan rokok memakai kotak rokok seperti di atas. Ya kotak rokok itu memang tidak menarik, tapi justru itu tujuannya. Kotak sengaja dirancang dengan warna membosankan (hijau zaitun) dan dilabeli gambar yang "cukup mengerikan" gigi membusuk dan mata penyakitan. Namun tentu rencana pemerintah mendapat tentangan dari oposisi dan industri rokok "Ada sebuah pertanyaan yang jelas untuk Abbott (pemimpin oposisi) hari ini:? Akankah Anda bergabung dengan pemerintah Gillard atau akan Anda terus berada di kantong perusahaan tembakau besar dan menerima sumbangan mereka" kata Ms Roxon. Seorang juru bicara pemimpin oposisi Tony Abbott mengatakan Koalisi belum memutuskan posisinya. "Kami mendukung langkah-langkah

8 Buah Yang Lebih Baik Dimakan Bersama Kulitnya

Image
Punya kebiasaan selalu mengupas kulit buah? wah sekarang waktunya berpikir ulang. Artikel dari Detik ini menunjukkan tidak semua buah-buahan harus dikupas, beberapa diantaranya malah memiliki khasiat yang tinggi pada kulitnya. Jenis buah-buahan yang sebaiknya dimakan langsung bersama kulitnya antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Detikhealth : 1. Apel Sebuah penelitian di Cornell University menunjukkan bahwa kandungan fitokimia dalam kulit apel 87 persen lebih banyak dibandingkan dalam daging buahnya. Beragam senyawa fitokimia dalam kulit apel merupakan antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker. 2. Timun Meski sering disebut sebagai sayuran, secara teknis timun termasuk buah-buahan. Kulitnya mengandung silika yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit dan kuku. Sedikitnya manusia butuh 5 mg silika setiap hari, seluruhnya bisa diperoleh dari sebutir timun. 3. Terung Terung juga sering disebut sayuran, meski secara teknis termasuk golongan buah berry. Kulitnya yang

Hati-Hati Gan Bahaya "Lem Daging" Dalam Steak

Image
Anda mungkin heran apa sih lem daging itu? bukannya lem itu buat kayu, besi, kertas, kaca, dan lain-lain? Tapi lem daging memang ada gan. Fungsinya adalah menyatukan daging-daging (kambing, ayam, sapi, dan ikan) yang berantakan menjadi sebuah daging yang utuh. Lem adalah transglutaminase , enzim dalam bentuk bubuk , berasal dari plasma darah daging sapi dan babi . Koki paling sering menggunakan merek Aktif a RM (gambar diatas) , yang transglutaminase dicampur dengan caseinate maltodextrine dan natrium , protein susu . Menggunakan enzim dalam makanan bukan teknik baru . Biji Pepaya adalah bahan utama dalam pelunak daging , misalnya . Rennet dan ragi menghasilkan enzim yang membuat keju dan alkohol , juga . Alam enzim . Lem Daging adalah produk yang lebih "gelap" . Menurut French Culinary Institute’s blog (USA), lem daging adalah bahan yang aman namun penelitian ini di danai oleh Ajinomoto (yang tentu saja adalah pro

Mencegah Efek Radiasi Tinggi ? Minum Saja Vitamin

Image
Tahukah anda para astronot memiliki resiko lebih besar terpapar radiasi daripada pekerja PLTN? Untuk mengurangi efek radiasi anda butuh dua hal : Pil anti radiasi dan vitamin. Untuk mengurangi efek radiasi pada astronot, dokter memberi saran sederhana: Ambil pil vitamin. Seiring dengan obat anti-radiasi kalium iodida , para ilmuwan merekomendasikan pil vitamin untuk menyumbat kekurangan gizi dalam Recommended Dietary Allowance, sebuah standar yang ditetapkan oleh US National Academy Sciences di tahun 1941. " Kekurangan (Vitamin) tampaknya sangat penting dalam menentukan efek radiasi dan pada dasarnya menentukan kejadian banyak penyakit kronis, termasuk kanker dan katarak," kata Kennedy, seorang profesor onkologi radiasi di Universitas Pennsylvania Sekolah Kedokteran. "Aku sudah pasti merekomendasikan bahwa untuk orang-orang di stasiun ruang angkasa, serta orang lain di NASA yang memiliki paparan radiasi yang sangat tinggi selama bekerja dan saya pasti akan mer

Abon Bekicot, Menjijikkan Tapi Bermanfaat

Image
Pernah makan bekicot? saya sendiri pernah makan hasil olahan bekicot yaitu sate bekicot. Asalkan nggak mengingat fisik bekicot yang menjijikkan pasti lancar-lancar aja itu bekicot masuk mulut. Nah sekarang malah ada yang mengolah bekicot menjadi abon. Selama ini, belum ada yang secara khusus menjadikan bekicot bernilai daya guna tinggi. Hanya sebagian kecil masyarakat yang memanfaatkannya dengan diolah menjadi sate atau kripik. Sekelompok mahasiswa FMIPA UNY yaitu Arif Hidayat dan Friyatmoko Wahyu Kusumo dari Jurusan Pendidikan Kimia, Fajar Hidayat dari Jurusan Pendidikan Fisika, serta Mohammad Baihaqi dari Jurusan Pendidikan Matematika membuat inovasi dalam bidang pengolahan bekicot. Mereka menjadikannya abon bergizi tinggi. Selain menghasilkan produk olahan daging yang bernilai ekonomis tinggi, daging bekicot yang diolah menjadi abon bisa menjadikan produk tersebut lebih awet dan tidak menyebabkan kerusakan protein. Arif mengungkapkan, daging bekicot tidak bisa begitu saja

1 Dari 5 Orang Malaysia Beresiko Gila?

Ketika saya sedang melayari halaman Berita Harian (Sebuah situs koran Malaysia) saya menemukan headline yang cukup unik. Disitu tertulis 1:5 Rakyat Malaysia beresiko jadi gila. Berikut kutipannya: KUALA LUMPUR: Sekurang-kurangnya seorang daripada lima rakyat Malaysia beresiko gila jika mengalami masalah kesehatan mental dan tidak mendapatkan perawatan dengan segera serta teratur. Ramalan itu berdasar hasil Kaji Selidik Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan Ke-3 yang menunjukkan semakin banyak rakyat Malaysia menderita masalah kesehatan mental. Lebih membimbangkan, masalah gangguan fikiran diperkirakan berada tangga kedua penyakit utama dunia selepas penyakit jantung koronari menjelang 2020. Sayang untuk membaca full berita tersebut kita harus membeli edisi cetak Berita Harian. Kira-kira apa penyebabnya ya? Sumber: Berita Harian

Satu Lagi Alasan Untuk Tidak Merokok

Image
Merokok tembakau adalah penyebab utama kematian dan penyakit di AS , dengan lebih dari 400.000 kematian setiap tahun disebabkan oleh merokok atau konsekuensinya . Namun remaja masih saja merokok . Memang , merokok biasanya dimulai di tahun-tahun remaja , dan sekitar 80 persen dari perokok dewasa menjadi terpikat pada saat mereka berumur 18 . Sementara itu , remaja yang tidak merokok biasanya tidak pernah melakukannya . Sementara penelitian telah menghubungkan merokok dengan defisit dalam perhatian dan ingatan pada orang dewasa , peneliti UCLA ingin membandingkan fungsi otak pada perokok remaja dan non - perokok , dengan fokus pada korteks prefrontal , daerah otak yang memandu " fungsi eksekutif " seperti pengambilan keputusan dan yang masih berkembang secara struktural dan fungsional pada remaja . Mereka menemukan korelasi yang mengganggu : Semakin besar kecanduan remaja terhadap nikot

Miswak/Siwak Instan Gan, Pengganti Sikat Gigi Biasa

Image
Bagi kaum Muslim sudah tentu nggak asing lagi dengan miswak/siwak, sebelum sikat gigi ditemukan Nabi Muhammad sudah memberi contoh menjaga kesehatan mulut dengan rajin menyikat gigi memakai miswak. Bagi yang belum tahu miswak terbuat dari ranting pohon Salvadora Persica, Pohon Arak, pohon walnut atau Olive juga bisa. Penelitian menunjukkan bahwa siwak lebih ampuh mengatasi penyakit mulut daripada sikat gigi. Nah dibawah ini manfaat siwak/miswak: * Mematikan berbagai bakteri penyebab penyakit gusi . * Membasmi plak lebih efektif . * Membasmi ka ries . * Menghilangkan Bau mulut dan bau dari mulut . * Membuat mulut wangi . * Efektif membersihkan sela-sela gigi karena bulu-bulunya paralel . * Meningkatkan air liur dan karenanya menghambat mulut kering ( Xerostomia ) Sayangnya di zaman sekarang ini siwak dianggap kurang praktis, tapi tahukah agan sekalian bahwa siwak pun bisa dikemas secara kreatif? Yup seorang desainer asal Lebanon bernama Leen Sadder men

Kenali Dampak Jika Tubuh Anda Terpapar Radiasi Nuklir

Image
Secara alami, tubuh manusia memiliki mekanisme untuk melindungi diri dari kerusakan sel akibat radiasi maupun pejanan zat kimia berbahaya lainnya. Namun seperti dikutip dari Foxnews , Minggu (13/3/2011), radiasi pada tingkatan tertentu tidak bisa ditoleransi oleh tubuh dengan mekanisme tersebut. Editor kesehatan dari Foxnews Health , Dr Manny Alvarez mengatakan ada 3 faktor yang mempengaruhi dampak radiasi nuklir. Ketiganya meliputi total radiasi yang dipejankan, seberapa dekat dengan sumber radiasi dan yang terakhir adalah seberapa lama korban terpejan oleh radiasi. Ketiga faktor tersebut akan menentukan dampak apa yang akan dirasakan para korban. Radiasi yang tinggi bisa langsung memicu dampak sesaat yang langsung bisa diketahui, sementara radiasi yang tidak disadari bisa memicu dampak jangka panjang yang biasanya malah lebih berbahaya. Dampak sesaat atau jangka pendek akibat radiasi tinggi di sekitar reaktor nuklir antara lain sebagai berikut. Mual muntah Diare Sakit kepal

Ingin Meningkatkan IQ? Coba Cara Ini

Image
Ada beberapa pihak yang meragukan bahwa kemampuan IQ bisa ditingkatkan, otak adalah genetik berarti kemampuan kita merupakan faktor keturunan, hal ini menyebabkan keraguan atas teknik-teknik tertentu untuk meningkatkan intelijensi anak-anak tidak bersifat permanen, hanya sementara, setelah program selesai maka kemampuan anak akan kembali ke level semula. Namun menurut Andrea Kuszewski kemampuan intelijensi anak bisa ditingkatkan secara bertahap, hasil pengalamannya menunjukkan bahkan anak autis ringan dengan IQ 80 bisa ditingkatkan lebih dari 100 (IQ rata-rata). Hal ini dikuatkan 2008, publikasi studi berjudul " Improving Fluid Intelligence with Training on Working Memory" oleh Jaeggi, Buschkuehl, Jonides, and Perrig. Untuk meningkatkan intelijensi Andrew menggunakan pendekatan meningkatkan Fluid Intelligence, Fluid Intelligence adalah kemampuan menangkap informasi baru, menyimak, dan menggunakan informasi tersebut untuk memecahkan masalah selanjutnya atau mempelajari skill